最简单最有效的瘦身方法

日期：2008-9-5 07:22 录入：wumingzhe 浏览：27 评论：1 相关话题

最简单最有效的瘦身方法我老婆已经是个身体苗条之人,生完孩子后,身材就变了,老婆为此每天愁眉苦脸,也想了很多方法减肥:吃药,怕有副作用;节食,有时却吃得更多;跑步,没有时间谁懒觉了^^我就建议她一个最简单的方法:一不用起早,二不用节食,三不须吃药.结果经过3个月锻炼,初见成效,体重减轻了3kg ,现在她信息十足.所以在此把简单方法公布于众.
具体如下:
买气球,或其他东东,或者干脆什么都不用,每天使劲吹气,至少10分钟,刚开始可能吹一会儿就感觉头晕,可以时间短点次数多点,逐渐增加时间.

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