哈蜜瓜百合瘦身汤

日期：2008-8-17 06:55 录入：wumingzhe 浏览：65 评论：1 相关话题

哈蜜瓜百合瘦身汤　　 哈密瓜对高胆固醇有好处，百合可清心安神，陈皮可促进消化。








配料:

哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量

特色:

哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。

操作:

1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；

2、瘦肉洗净切块，去水备用；

3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；

4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。

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